Alimentación y Nutrición

Vuelta a la rutina: cómo sobrellevar el síndrome posvacacional (y por qué el agua puede echarte una mano)

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El verano pasa muy deprisa, y más cuando estamos de vacaciones y vuelve el estrés postvacacional. La vuelta al trabajo es dura porque nos
Nuestro cuerpo no descansa en vacaciones. El organismo está compuesto, aproximadamente, por un 60-80% de agua y necesita de este líquido para el mantenimiento